Da er dagens treningtur tatt og jeg inntar nå ei lita skål med cottage cheese, eple, nøtter og kanel. Med det klarer jeg å holde energien oppe og jeg er mett i mange timer. Jeg leste en treningsblogg for ei stund siden der hun ga mange tips om cottage cheese, og etter det har cottage cheese blitt en del av mitt daglige kosthold. Den jeg spiser mest av er blanding av cottage cheeses, bringebærsyltetøy, musli, nøtter, linfrø og solsikkekjerner. Du holder deg mett i mange timer, noe som er praktisk i en travel hverdag.

Bilde lånt fra Google, men det var temelig lik min skål som netopp har gått ned sett bort i fra at appelsinbåtene da, noe jeg desverre ikke tåler :( Men det er bare å prøve seg fram å fine sine favoritter :)

Dagen i dag går med til vasking og lesing av nytt pensum. Påsken nærmer seg så det må vaskes og pakkes :) i tillegg starter vi på nytt spennende pensum i morra så da er det greit å være litt forbrett :) En bra start på uka vil jeg si! La oss bare håpe resten av uka blir like bra :)

Have fun, go mad ;)

Vårtegn

Jeg forsvant litt igjen jeg gitt... Motivasjon og lyst for det meste har falt veldig de siste ukene.

Dagene er veldig varierende. Noen dager er veldig gode og med et bra humør, mens noen dager er veldig tunge og jeg sliter med å komme meg igjenom dagen. Den siste uka har jeg vært kjempe forkjølet, noen som legger en liten demper på alt i tillegg. Så denne uken har det vært dårlig med trening, noe jeg kjenner på kroppen. Jeg har et stort behov for å komme meg ut og slite litt i sånne tider. Så i stede for treningsøkter har jeg tatt meg noen rolige terapirunder. Det skal ikke så mye til før kroppen sier at nå er det nok. Men de rundene er til utrolig hjelp, jeg får gått for meg selv med mine egne tanker i fred og ro.

Tunge dager - tunge tanker - tung hverdag

Det er så mye som surrer oppi hode mitt for tiden. Følelser som som jeg helst skulle vært for uten, tanker, fykt og redsel. Alt veldig forvirrende og frustrerende. En skulle tro at hverdagen skulle bli bedre, nå når det blir lysere dager og våren er her. Det hjelper på, men ikke nok.

Bilde fra terapirunden min i dag :) Det gir meg et lite håp om at ting skal gå bra og at dagene blir lysere og varmere!

Hvor ble tiden av....

Har du noen gang følt at du er som dette eple? Du viser en ting, men føler noe annet.

Dette opplever jeg stadig vekk. Det er perioder hvor dagene handler om å virke glad og fornøyd, mens jeg føler noe helt annet. Akkurat nå føler jeg at det er litt sånn. Det handler om at det har vært noen uker nå hvor jeg ikke har fått tid nok til å sette meg ned å ha den tiden jeg trenger for å takle tankene mine og hverdagen. Jeg må få gått turene mine for å bearbeide tanker, følelser og handlinger.

Det har jeg ikke fått gjort i det siste. Denne uken har jeg ikke gjort annet enn å jobbe, dobbelt til tider faktisk, så nå er jeg er jeg helt kaputt, både innvendig og utvendig. Å siden det har vært så mye de siste ukene klarer jeg ikke helt å roe ned når jeg først har muligheten.

Terapien min er først og fremste trening, og turer i naturen. Det har det ikke blitt noe av denne uka. Jeg hadde en liten time uke på tirsdag men det er det eneste, noe som jeg merker på kroppen. Å når jeg i tillegg er veldig innstillt på trening og kosthold, blir sånne uker veldig ødeleggende for opplegge mitt. Men det skal jeg ta igjen til uka som kommer.

Jeg går nå inn i siste uke i praksis så nå er det snart tilbake til skolebenken, så da får jeg forhåpentligvis litt bedre tid. Det skal bli godt å tilbake på skolen med tanke på at jeg blir sosial igjen, men jeg kommer samtidig til å savne jobben og folka. Derfor er det bra at de ville ha meg som tilkallingsvikar der, så jeg får jobbe der littt videre :)

Et bilde jeg tok på maihaugen på tirsdag!